Compartir con ustedes las experiencias vividas en el proceso del autocuidado q’ se refiere a:
- Cuan importante es el CUIDADO DE UNA MISMA; el escuchar las distintas experiencias de las compañeras, pues me puse a reflexionar y sentir “¿que hago por mi?”. Me dolió darme cuenta que yo no me valoraba; q’siempre pensada en todos y menos en mi; q’ me era difícil decir “no”; porque en mi sentir yo tenia q’ siempre estar dispuesta para ayudar el resto.
- Me di cuenta q’ cuidándome yo; podría ayudar mejor el resto de las personas con las q’ estaba rodeada; distribuyendo tareas; dándonos espacios para descansar y luego como resultado teníamos mejores ideas para continuar el trabajo.
- Lo importante es saber escuchar y analizar; y ver si podemos ayudar se entendió q’ somos mujeres no super heroes.
- Seguiremos con el trabajo, pero un trabajo ligero, donde no nos maltratemos hasta alcanzar los objetivos trazados.
- Vendrán otras experiencias que enfrentar, pero estamos preparadas para atenderlas; gracias por apoyarme y por brindarme la oportunidad de participar en el evento del autocuidado.
- Bueno, les dejo un abrazo cariñoso.
Gricel